Я – Даша Антонова, психолог для мам, консультант в методе Аутентичного консультирования, сертифицированный коуч.
И каждую девушку, женщину, маму, с которой мы соприкоснулись, я сопровождаю к себе, своим желаниям и к той жизни, о которой она мечтает.
К той жизни, в которой она:
осознанно говорит, действует, умеет “видеть” свои мысли, чувствует потребности своего тела
где она может с легкостью решать конфликтные ситуации с ребенком, принимая его во всех его проявлениях
и где она - уверенная в себе, может ощущать внутри легкость и наслаждение от роли мамы, жены и просто женщины.
подкасты по психологии для мам
мой опыт в креативном образовании и личностном развитии детей
полезности для мам и малышей (книги, игры, музыка)
вдохновляющие аудио от меня
В личных консультациях
Я создаю для тебя безопасное пространство, в котором ты можешь выразить себя, в котором я тебя всегда смогу понять и принять без оценок, критики и осуждения.
Я искренне верю в возможности девушек, которые ко мне обращаются, и они достигают своих результатов.
То, о чем мы говорим на консультациях всегда остается между нами.
Темы, с которыми я работаю:
Отношение к себе (самооценка, работа с личными границами, ограничивающими убеждениями, восстановление баланса во всех сферах жизни)
Тревожные состояния (обида, раздражение, чувство вины, страхи, неуверенность в себе)
Раскрытие женственности и сексуальности
Сложности построения отношений в паре (усталость, ссоры в браке, отсутствие романтики)
Детско-родительские отношения (дошкольный и младший школьный возраст)
Отношения с родителями, коллегами и др. окружающими людьми
Подробнее
Консультации – бережное сопровождение к желаемому результату с помощью практических приёмов, практик и упражнений.
В процессе работы, по необходимости, даю задания для самостоятельных проработок в целях повышения качества и скорости работы + аудио-поддержка в мессенджере.
Продолжительность курса зависит от запроса, от первоначальной причины обращения, от твоей готовности и желания к совместной продуктивной работе.
Длительность 1 консультации 50 минут
Подробнее
Работа происходит в Viber/WhatsApp/Telegram в текстовом/аудио формате.
О чем это?
◽️ О том, что интимно и комфортно
◽️ О том, что позволяет тебе раскрыться, прочувствовать себя и свои мысли
◽️ О том, что позволяет мне прикоснуться к твоим истокам и ресурсам
Такая практика подходит тому, кто выбирает знать свое прошлое, принимая его, и жить сейчас, создавая свое настоящее и будущее во благо себя и своих родных. Подходит тому, кто понимает ответственность за свои действия и выбирает Жизнь.
Здесь ценно:
◽️Искусство паузы (время, когда можно подумать, осознать, осмыслить)
◽️Бережное прикосновение к своей аутентичности (подлинности чувств, ощущений, действий, мыслей)
◽️Работа с настоящим и будущим
◽️Индивидуальные аудио-практики
◽️Безопасное пространство
◽️Движение в собственном темпе
Как происходит работа?
1. Ты мне пишешь о том, что тебе нужны месседж-консультации и мы назначаем дату начала работы
2. В этот день ты описываешь мне все свои вопросы в текстовом сообщении (в течении 4х недель ты можешь мне писать всё, что тебя волнует)
3. Сразу или в течении суток я тебе отвечаю: вопросами для самоисследования, инструкциями, практиками.
4. И жду твои расширенные, подробные ответы
5. Ты получаешь полное сопровождение от меня на месяц. И в случае необходимости, мы продолжаем работу дальше.
Минимальная длительность месседж-консультаций 4 недели
Это ежедневные терапевтические задания и практики, с помощью которых ты сможешь создать ценностный образ себя.
Какие ты получишь результаты?
ты научишься выделять время для себя и заботиться о себе
ты сможешь освободиться от того, что совсем не нужно (ментально, эмоционально и физически)
ты сможешь совершенно по-другому взглянуть на свои отношения и свою жизнь
ты почувствуешь повышение своей самооценки
ты научишься пользоваться инструментами самопомощи – это будет твоей внутренней опорой в трудную минуту
Цель марафона – увидеть и ощутить свою ценность. Через удовольствие и наслаждение. Это возможно!
Продолжительность марафона 11 дней
Место проведения марафона: канал и чат в Телеграм
Формат: видео, аудио, текст
Бонусы после прохождения марафона: книги, чек-листы, скидки на месседж-сессии и курс для мам.
Старт 3 потока в июне 2020
Здесь, в этом практическом терапевтическом курсе те истоки, та основа жизни каждой мамы, которая позволит
прикоснуться к своим истокам уверенности, женственности и любви к себе
включать осознанность в любой ситуации
чувствовать себя спокойно, наслаждаться процессом материнства и отношениями с мужем
Курс для мам, которые готовы знакомиться с собой и хотят узнать, что нужно делать, чтобы стать мамой самого счастливого ребенка.
Для тех, кто хочет повысить самооценку и получить навык решения конфликтных ситуаций.
Курс для тех, кто действительно хочет работать над собой и готов к изменениям в своем сознании.
Программа курса:
Этап 1. Ревизия жизни: модель баланса
Этап 2. Отношения с родителями
Этап 3. Базовые концепции и убеждения: выявление и трансформация
Этап 4. Формирование контакта с собой: самооценка
Этап 5. Гармоничные отношения с партнером
Этап 6. Отношения с ребенком
Бонус. Этап 7: Раскрытие женственности и сексуальности
Длительность 2 месяца
90% практики
Место проведения: обучающая платформа GetCourse
В терапевтическом курсе используются аутентичные знания и техники Транзактного анализа, Позитивной психотерапии, НЛП, Арт-терапии.
